26-28.9.2025
HERÄÄ JO! -retriitti
Sinulle nainen, joka olet valmis nousemaan omaan voimaasi
Syksy 2025 ja luonnonkaunis Labnäsin miljöö Kemiössä kutsuu sinut löytään oman voimasi!
Kaipaatko hetkeä itsellesi ja mahdollisuutta kuunnella sisintäsi? "Herää jo” -retriitti on täällä piristämässä ja inspiroimassa sinua! Luvassa on ihana mahdollisuus ottaa aikalisä arjen hälinästä ja nauttia upeista maisemista sekä samanhenkisistä ihmisistä!
Me, Herää jo! Podcastin Susanna ja Maaret johdatamme sinut viikonlopun aikana kehosi ja mielesi viisauteen ja oman sisimpäsi voimaan, pois sopulielämästä, suorittamisesta ja itsesi pienentämisestä.
Kokemusekspertteinä ja entisinä itsensä ja oman voimansa hukanneina suorittajanaisina liidaamme sinut nauttimaan, pysähtymään, löytämään sydämesi äänen ja tottakai, pitämään hauskaa omana itsenäsi. Elämä on kreisiä ja tekemistä on aina vähintään kolmen ihmisen edestä - mutta mistä löytää balanssi, ilo ja merkityksellisyys arkeen?
Aikaa vain sille elämäsi tärkeimmälle, itsellesi.
Tätä kaikkea pääset kokemaan:
💫 Energisiä työpajoja jotka inspiroivat uutta kohti ja aitoa sisäistä voimaasi kohti
💫 Meditaatio -ja hengitysharjoituksia sisäisen viisauden ja tasapainon löytämiseksi
💫 Energiaasi ja voimaasi buustaavia kehollisia harjoituksia
💫 Luovia hetkiä intuitiosi kanssa valmentajan tukemana
💫 Aitoon luontoon sukeltamista kaikilla aisteilla; sauna ja uinti, metsäkävely, joogaa sään salliessa ulkona
Aika kuluu koko ajan...
Oletko valmis astumaan omaan voimaasi ja aloittamaan syksyn vahvana, rohkeana ja aidosti itsenäsi?
Lue lisää!
Mitä luvassa:
Viikonlopun aikana sukellat kehon ja mielen sekä luonnon virtaavaan energiaan. Opit ja oivallat omasta itsestäsi uusia asioita ja löydät voimaa kaipaamiesi muutosten toimeenpanoon arjessa.
Viikonlopun aikana opit ja oivallat omasta itsestäsi uusia asioita, joita voit hyödyntää arjessasi saadaksesi aikaan kaipaamiasi muutoksia. Tarjoamme fyysisiä harjoituksia, pohdintatehtäviä ja henkilökohtaista valmennusta – aikataulutamme jokaiselle osallistujalle 30 minuuttia yksityistä ohjausta viikonlopun aikana.
Retriittimme alkaa perjantaina 26.9.2025 klo 18 yhteisellä illallisella ja päättyy sunnuntaina 28.9.2025 noin klo 14 lounaaseen.
Labnäsin Lomakylä – Rauhaa ja luonnonläheisyyttä
Retriittimme kotina palvelee kartanomainen Labnäsin Lomakylä, joka sijaitsee luonnonkauniilla paikalla Kemiössä. Kemiöön on hyvät julkiset liikenneyhteydet ja sijaitsee vain reilun tunnin ajomatkan päässä Helsingistä ja Turusta.
Tämä paikka kutsuu sinut irrottautumaan arjen kiireestä ja hengähtämään rauhassa itsesi äärelle.
Täällä yhdistyvät luonnon hiljaisuus, kauniit maisemat ja inspiroiva ympäristö, jotka tekevät retriittikokemuksestasi unohtumattoman.
Mitä Labnäsissä odottaa?
🌿 Luonnon kauneus: Lomakylää ympäröivät vehreät metsät ja rauhalliset vesistöt, jotka tarjoavat täydellisen ympäristön pysähtymiselle ja omien ajatusten selkeyttämiselle. Luonto toimii kuin terapeuttina – täällä löydät tilaa hengittää ja antautua syvälle yhteydelle itseesi.
🏠 Kotoisa majoitus: Labnäsin akennukset henkivät lämminhenkistä tunnelmaa. Ne on suunniteltu tukemaan hyvinvointia ja rentoutumista – yksinkertaista mutta kaunista. Majoitus 2 hlön huoneissa, rajatusti tarjolla myös 1 hlön huoneita.
🔥 Rauhoittava ilmapiiri: Paikan juuret ulottuvat syvälle historiaan, ja sen hiljainen läsnäolo luo tilan, jossa voit kokea yhteyden itseesi ja ympäröivään maailmaan.
🍛 Ravitseva ruoka: Labnäsin Lomakylässä ruokailu on suunniteltu tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia ja tarjoamaan energiaa niin keholle kuin mielellekin. Retriitin aikana pääset nauttimaan herkullisista ja ravitsevista aterioista, jotka on valmistettu huolella valituista raaka-aineista.
Lisätietoja Labnäsin lomakylästä
Kenelle tämä sopii?
Tämä on täydellinen retriitti sinulle nainen, joka olet valmis löytämään uusia tapoja elää arkeasi nautinnosta ja ilosta käsin, löytää uusia ideoita ja suuntia ja inspiroitua samanhenkisessä naisporukassa.
Sinä tiedät jo paljon, ehkä olet tehnyt suunnitelmiakin, mutta käytännön toteutus ja ne rohkeat, eteenpäin vievät askeleet vielä puuttuvat. Täällä tulet ne ottamaan!
Tule omana itsenäsi ja anna meille mahdollisuus tehdä retriitistä ilon, inspiraation ja toiminnan täyttämä kokemus!
Et tarvitse mitään ennakko-osaamista joogasta, meditaatiosta, itsesi kehittämisestä tai muustakaan!
Retriitin järjestäjät
Maaret Vuorio
Maaret on pitkän linjan hyvinvointialan ammattilainen ja ohjaaja, jolla on vankka kokemus itsetuntemuksen, itseluottamuksen ja henkisen kasvun tukemisesta. Maaret on Psyykkinen valmentaja, LCF Life Coach, Personal Trainer, NLP Practitioner ja Tradenomi. Maaretin ammatillinen tausta ennen valmennusuraa on tulosvastuullisista tehtävistä liike-elämässä yli 15 vuoden ajalta.
Maaret on äiti kolmelle tyttärelleen, vaimo puolisolleen ja intohimoisesti hyvään ja omaan näköiseen elämää suhtautuva nainen, joka uskaltaa unelmoida isosti ja ottaa rohkeitakin askeleita.
Hänen lämmin ja lempeä, mutta samalla määrätietoinen lähestymistapansa luo turvallisen tilan, jossa jokainen voi syventyä omaan kasvuunsa ja löytää yhteyden aitoon itseensä.
Maaretin ohjauksessa korostuvat vahva läsnäolo ja taito kohdata jokainen yksilönä, minkä avulla hän auttaa löytämään juuri ne oivallukset, jotka vievät eteenpäin. Hänen tapansa ohjata on voimaannuttava ja kannustava, ja hän uskoo jokaisen potentiaaliin haluten tukea sen esiin tuomista. Pitkän kokemuksensa ansiosta Maaret yhdistää monipuolisesti käytännön työkaluja ja syvällisiä oivalluksia, jotka auttavat luomaan pysyvää muutosta. Hänen kanssaan pääset matkalle kohti syvempää itsetuntemusta ja itsevarmuutta ja voit tuntea olevasi täysin tuettu juuri sellaisena kuin olet.
Susanna Grundström
Susanna Grundström on Impactful Coach, Kasvatustieteen maisteri ja Kauppatieteiden kandidaatti, joka on toiminut menestyksekkäästi myynnin johtajana, valmentajana, HR-ammattilaisena ja rekrytoijana. Susanna on myös tuleva kirjailija, joka julkaisee esikoisteoksensa "KILL SUSKI" vuonna 2025.
Susanna on 3 pojan äiti ja intohimoinen ratsastaja. Lisäksi hän on vaimo, sisko ja tytär, joka on kokenut elämänsä aikana uupumuksen entisenä oravanpyörässä suorittajana. Alun perin hän on pohjalainen nainen, joka on aina halunnut yrittäjäksi ja on nyt matkalla kohti unelmiaan, löydettyään oman valonsa ja herkkyytensä.
Susannan monipuolinen elämäntausta ja ammatillinen kokemus ovat antaneet hänelle syvällisen ymmärryksen siitä, kuinka tärkeää on kuunnella omaa sisäistä ääntään ja seurata unelmiaan. Retriitissä hän pyrkii luomaan turvallisen ja inspiroivan ympäristön, jossa osallistujat voivat tutustua itseensä, löytää omat vahvuutensa ja kohdata tulevaisuutensa luottavaisin mielin.
Tule jakamaan matkasi Susannan kanssa ja anna hänen valonsa tukea sua kohti omannäköistä elämää.
Varaa paikkasi ja tule viettämään unohtamaton viikonloppu kanssamme!
Tätä kokemusta et halua jättää väliin!
Hinta 490 €
Hinta sisältää alvin 25,5%. Jos haluat maksaa laskulla, ota yhteyttä [email protected]
Paikkoja retriittiin on tarjolla rajoitetusti!
Hinta sisältää täysihoidon: majoituksen, ruokailut, kaikki ohjaukset sekä työpajat. Voit vapaasti valita mihin työpajoihin ja ohjattuihin harjoituksiin osallistut.
Osallistumismaksu veloitetaan yhdessä tai kahdessa erässä valintasi mukaan. Jos haluat 1 hlön huoneen, veloitetaan lisämaksu 30€ / hlö laskulla. Kuluton peruutus 25.8.2025 saakka, jonka jälkeen maksuja ei enää palauteta.
Kysyttävää tai jos haluat maksaa laskulla, ota yhteyttä [email protected]
