Johtajan PERFORMANCE ZONE
POLKU OMAN ELÄMÄSI HALLINTAAN
Tämä on kokonaisvaltainen valmennus, jonka aikana löydät takaisin oman elämäsi johtajaksi. Katso ilmainen introvalmennus ja hae mukaan!
Katso ilmainen introvideoKerrohan...
- Kuljetatko töitä mukanasi, eikä sinulle oikein koskaan ole aikaa asioille, joille oikeasti haluaisit?
- Tuntuuko sinusta, että olet aamuisin väsynyt?
- Haluaisitko kehittää omaa suorituskykyäsi, muttet tiedä mistä aloittaa?
- Onko elämäsi tällä hetkellä aamusta iltaan yhtä kiirettä, suorittamista ja tulipalojen sammuttelua?
- Koetko, että et pysty olemaan läsnä kohdatessasi muita ihmisiä, vaan mielessäsi laukkaa ajatukset tekemättömistä tehtävistä?
- Eksyykö kännykkä käteesi tuon tuosta ja riistää keskittymistäsi?
- Ovatko hyvinvointia tukevat rutiinisi kateissa?
- Kaipaatko mielenrauhaa, mutta et tiedä mistä lähteä liikkeelle?
Jos vastasit yhteenkin kysymykseen “kyllä”, lue eteenpäin.
Oletko jo testannut vähän kaikkea? Tai kenties et ole kokeillut vielä mitään, mutta tiedät, että jotain pitää muuttaa?
Johtajan PERFORMANCE ZONE -valmennuksessa nostamme sinut yhdessä seuraavalle tasolle ja oman elämäsi ohjaksiin. Valmennuksessa opetan sinulle konkreettisia keinoja asettaa itsesi ja oman hyvinvointisi etusijalle. Unohda suorittaminen ja pakko – tässä valmennuksessa keskitymme löytämään sinulle kestäviä tapoja kasvaa ja menestyä. Näin voit johtaa itseäsi ja tiimiäsi entistä vahvempana ja tasapainoisempana.
Tiedät jo, että nopeat pikaratkaisut eivät tuota pitkäkestoisia tuloksia, ei elämässä eikä myöskään liiketoiminnassa. Siksi keskitymme kestäviin muutoksiin, jotka lähtevät omasta mielestämme.
Kun annat tilaa uudelle, uutta syntyy. Kun olet valmis haastamaan itsesi, tuloksia syntyy. Kun olet valmis kokeilemaan uusia tapoja, uusia tuloksia syntyy.
Tavoitteenamme on ottaa askeleet kohti loppuelämän kestävää hyvinvointia. Näin voimme voimme kukoistaa niin johtajina kuin yksilöinäkin, tuoden positiivisen muutoksen sekä omaan elämäämme että ympärillemme.
Hae mukaan valmennukseen
Tom Lehmus
Olen enemmän läsnä. Tunnen vähemmän stressiä, ja pystyn paremmin säätelemään omia energiatasoja. Olen havainnut kuinka tärkeää minulle on hyvä ja riittävän pitkä yöuni. Olen huomannut joitakin itseäni rajoittavia uskomuksia ja puuttunut niihin. Olen määritellyt omat arvot. Kiitollisuus päiväkirja on saanut aikaam positiivisa vaikutuksia. Ajattelen vapaammin asioista (outside-the-box), ja uskallan myös aktiivisesti tehdä niin. Tämä valmennus on saanut minut tietoisemmaksi ja läsnäolevammaksi ihmiseksi, joka hyväksyy itsensä ja haluaa jatkuvasti, ja intoa täynnä, oppia ja kehittyä. Oivalluksia on tullut niin paljon että niitä ei pysty kaikkia edes luettelemaan. Olen paljon valmiimpi tulevaan elämääni.
Tanja Vanharanta
Olen toiminut johtotason tehtävissä useamman vuoden ja valmennuksen myötä oman stressinsietokyvyn parantuminen ja erilaisten työstressiä lievittävien tapojen harjoittelu on ollut tärkeässä roolissa. Olen aina ajatellut olevani enemmän asioiden kuin ihmisten johtaja ja kuinka väärässä olenkaan ollut. Asioiden ja itsensä reflektointi on auttanut näkemään asioita laajemmin ja ymmärtämään niitä konkreettisemmin. Johtajan työ on yksinäistä, mutta valmennuksessa oli lupa olla itsekäs ja keskittyä vain omaan hyvinvointiin ja sen edistämiseen. Liikkumisen, syömisen ja nukkumisen osa-alueilla on jokaisella tapahtunut muutoksia positiivisempaan suuntaan. Oikein perspektiivin löytyminen asiaan kuin asiaan on auttanut sekä työssä että vapaa-ajalla. Työorientoituneena olen tehnyt kovasti työtä sen eteen, että minulla on johtajana(kin) kohtuulliset työajat, lepään riittävästi ja aikaa oman hyvinvoinnin edistämiseen. Paras ja hyvinvoiva versio itsestäni ruokkii myös työntekijöideni hyvinvointia ja jaksamista.
Lotta Siutla
Nyt on parempi pinna lasten kanssa. Olen käyttänyt meditointia työkaluna rauhoittumiseen ja kierrosten laskemiseen. Vaikka töissä olisi minkälaisia haasteita ja tulipaloja jatkuvalla syötöllä, en katso enää yksittäisiä tapahtumia tai asioita vaan keskityn kokonaiskuormitukseen ja sen säätelyyn. Pidän huolta että sillon kun liikun, en kärsi energiavajeesta. Olen armollinen itselleni ja tyytyväinen saavutuksista. Jotenkin olen myös tullut paremmin sinuksi itseni kanssa - sallin itselleni enemmän omia asioita ja harrastuksia. Tiedän että olen paras puoliso ja äiti juuri näin enkä vertaa enää kehenkään itseä (edes alitajuisesti).
Miksi asiakkaani saavat tuloksia?
Yhdistän valmennuksessa henkilökohtaisen psyykkisen ratkaisukeskeisen valmennuksen ja Firstbeat Life -hyvinvointimittauksen, joka kertoo mistä lähdemme liikkeelle. Firstbeat Life -hyvinvointimittaus on henkilökohtainen terveys- ja hyvinvointipalvelu, joka avaa erittäin tarkasti omaa stressin, palautumisen, unen ja liikunnan tilannettasi.
Valmennus auttaa sinua ymmärtämään, miten parhaiten edistät kehon ja mielen hyvinvointia juuri sinulle sopivalla tavalla sekä löydät tasapainon kuormituksen ja levon välillä. Tavoitteena on löytää tasapaino, yksi pieni muutos kerrallaan. Voit pienellä panostuksella ja lyhyessäkin ajassa saada aikaan jo isoja ja mittavia muutoksia.
Valmennukseen suosittelen varaamaan aikaa noin puoli tuntia päivässä, jonka voit hyvin jakaa vaikka kahteen osaan. Tämä ei kuitenkaan ole vain itsenäistä työskentelyä, vaan saat koko valmennuksen ajan rajattoman yksilöllisen tuen.
Erilaisten verkossa olevien harjoitusten ja henkilökohtaisten valmennustapaamisten kautta opit ymmärtämään oman mielesi ja kehosi toimintaa ja luomaan täysin uudenlaisia tapoja ajatella, toimia ja elää; pysyvästi ja kestävästi kohti parempaa hyvinvointia ja johtajuutta.
Valmennus on rakennettu helppokäyttöisesti verkkoon.
Työskenneltyäsi kanssani:
Olet tehokkaampi
Paremmalla itsesi johtamisella tehostat työskentelyäsi ja saavutat tavoitteesi tehokkaammin.
Suorituskykysi paranee
Hyvinvoiva johtaja heijastaa positiivista suorituskykyä, mikä vaikuttaa myönteisesti koko organisaation suorituskykyyn.
Innovatiivisuus lisääntyy
Tasapainoinen ja hyvinvoiva johtaja voi paremmin tukea innovatiivisia ajatuksia ja luovuutta tiimissään.
Vastuullisuus paranee
Huolehtimalla omasta hyvinvoinnistasi osoitat vastuullisuutta omassa johtamisessasi, mikä voi rohkaista muita seuraamaan esimerkkiäsi.
Sitoutuminen paranee
Parempi itsensä johtaminen osoittaa sitoutumista omaan kehitykseen ja johtajuuden jatkuvaan parantamiseen.
Resilienssi nousee
Hyvinvoiva johtaja on usein myös resilienssiin kykenevä, mikä auttaa käsittelemään haasteita ja vastoinkäymisiä joustavasti.
Kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia
Katso tästä ilmainen intro valmennuskokonaisuuteen (kesto 39 min). Käymme läpi oman hyvinvoinnin johtamiseen liittyviä teemoja.
TYYTYVÄISYYSTAKUU!
Haluan, että saat tuloksia ja olen varma valmennuksen toimivuudesta. Tämä tarkoittaa sitä, että voit rauhassa sitoutua valmennusprosessiin ja minä sitoudun työskentelemään kanssasi niin kauan, että tuloksia tulee.
Asiakastyytyväisyys on ensisijaisen tärkeää, ja haluan varmistaa, että olet tyytyväinen valmennuskokemukseesi.
Hae mukaan
Kenen kanssa työskentelen?
Olen Maaret Vuorio, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmentaja ja Key Note Speaker. Valmennan asiantuntijaorganisaatioita, yrityksiä ja ylintä johtoa erityisesti jaksamiseen, elinvoimaisuuteen ja stressinhallintaan liittyvissä teemoissa.
Asiakkaani ovat kokeneet erittäin arvokkaaksi sen, että minulla on sekä psyykkisen että fyysisen valmennuksen osaaminen. Taustani tulosvastuullisissa myyntitehtävissä yli 15 vuoden ajalta takaa, että ymmärrän liike-elämän vaatimukset. Asiakkaani ovat valmiita sitoutumaan matkalle, joka on seuraava askel kohti loppuelämän kestävää hyvinvointia, hyvää elämänlaatua ja merkityksellisyyttä. He haluavat tutkia omia ajatusmallejaan ja avata oven seuraavalle tasolle omassa kasvussaan.
Päätavoitteemme on lisätä itsetuntemusta, kehittää suorituskykyämme ja paineensietokykyä sekä ottaa oman elämämme hyvinvoinnin johtajuus takaisin omiin käsiimme. Emme kuitenkaan työnnä itseämme eteenpäin puskemalla ja vaatimalla, vaan läsnäolosta käsin.
Maaret Vuorio - Kota Nord Oy
[email protected]
www.kotanord.fi
050 5678929
Instagram
LinkedIn
Näin pääset mukaan
Valmennukseen haku on nyt käynnissä ja osallistujamäärä on rajallinen. Jätä hakemus alta, niin olen sinuun yhteydessä ja jutellaan lisää!
Hae mukaan
Kysyttävää? Ota rohkeasti yhteyttä
Maaret Vuorio
[email protected]
050 5678929
www.kotanord.fi
