Esittelyssä
Aito menestys lähtee sinusta -valmennus
Näin vähennät stressiä, vahvistat sisäistä sekä ulkoista hyvinvointiasi, lisäät kehon ja mielen tasapainoa ja löydät oman potentiaalisi 12 viikon aikana.
Valmennuksessa saat askeleet, joilla löydät takaisin lempeästi ja varmasti oman elämäsi ohjaksiin. Kuljen matkallasi henkilökohtaisesti koko valmennuksen ajan.
(ilman suorittamista, jatkuvaa levottomuutta ja itsesi ja oman hyvinvointisi laiminlyömistä)
Tämä valmennus
... tarjoaa sinulle työkalut stressin vähentämiseen, henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin lisäämiseen, elinvoimasi kasvuun sekä oman potentiaalisi löytämiseen 6 - vaiheisen menetelmän avulla
... jotta voit vihdoin elää läsnä tässä hetkessä hyvien tunteiden täyttämänä päästäen irti jatkuvasta suorittamisesta ja omien tarpeidesi ohittamisesta
Miltä sinusta tuntuisi, jos voisit
✓ Tuntea kiitollisuutta ja hyvää oloa ja ihan joka päivä?
✓ Kohdata elämän haasteet lempeästi ja stressaamatta?
✓ Olla samaan aikaan levollinen, mutta aikaansaava ja inspiroitunut?
✓ Olla salliva ja lempeä niin itsellesi kuin myös muille?
✓ Herätä levänneenä ja keho tankattuna uutta virtaa?
✓ Kokea olevasi itse oman elämäsi ohjaksissa?
✓ Elää tyytyväisenä omassa kehossasi ja oman kehosi tarpeita kunnioittaen?
✓ Olla energinen?
✓ Löytää harmoninen tapasi elää, sallia pysähtyminen ja itsesi äärellä oleminen levollisena?
✓ Löytää itsellesi sopivat hyvinvointiasi edistävät rutiinit ja saada ne pysyväksi osaksi elämääsi?
✓ Sanoa toistuvasti ”kyllä” omille tarpeillesi ja itsellesi?
✓ Löytää oma potentiaalisi, voima joka sisälläsi on?
"Olen löytänyt tyyneyden ja rauhan sisimmästäni, osaan taas kokea tunteita, näen elämän positiiviset puolet ja nautin hetkistä. Niin isoja ja hyvinvointia parantavia asioita!!
Koko valmennuspaketti ryhdisti omaa tekemistä oman ajan ottamisen osalta, en ole pitkään aikaan ole ollut näin innostunut opiskelemaan, tutkimaan ja lukemaan - en ehkä koskaan aikaisemmin! Olen paremmin läsnä perheelleni ja puhun itselleni kauniimmin. Olen antanut anteeksi vanhemmilleni vaikeat vuodet ja olen alkanut aidosti kulkea sieluni polkua."
Ennen valmennusta Susanna eli negatiivissa tunteissa, suoritti elämää ja koki ahdistusta tulevasta.
Olet todennäköisesti täällä koska
✔️ Unelmanasi on stressittömämpi ja elinvoimaisempi elämä ja arki, joka on hyvinvoivaa
✔️ Toivoisit, että sinulla olisi arjessa aikaa myös itsellesi ja omalle hyvinvoinnillesi ilman suorittamista, kehoa aidosti kunnioittaen
✔️ Haluaisit, että arkesi olisi levollisempaa ja voisit sallia itsellesi hyvää myös ilman syytä
✔️ Kaipaat elämääsi hyvinvointia lisääviä rutiineja, jotka säilyvät silloinkin kun olet flunssassa tai elämässä on kiireettä
✔️ Haluat vihdoin kuulla sisäisen äänesi ja oppia luottamaan siihen
Sinua on aiemmin saattanut estää..
✔️ Kiireinen arki... sillä arjen velvollisuudet tuntuvat täyttävän päiväsi etkä ole pystynyt pysähtymään
✔️ Tiedon paljous... tiedät jo paljon, mutta et pysty hyödyntämään jo tietämääsi
✔️ Huono omatunto... käytät aikaasi muiden auttamiseen etkä salli itsellesi sitä hyvää mitä kaipaisit
✔️ Olet kokeillut erilaisia stressinhallinta-menetelmiä... mutta mikään ei ole jäänyt pysyväksi ja haluaisit vihdoin löytää työkalut loppuelämäsi tueksi!
Mitä jos kertoisin sinulle, että sinäkin voit...
- Vähentää stressiä ja lisätä elinvoimaisuuttasi sekä hyvinvointiasi työkalujen avulla, jotka on helppo ottaa osaksi arkeasi
- Vahvistaa sisäistä rauhaa ja luottamustasi, jotta voit kohdata arjen haasteet helpommin
- Luoda elämääsi loppuelämäsi kestävät rutiinit, jotka integroituvat helposti osaksi elämääsi
- Päästää vihdoin irti yliajattelusta ja keskittyä läsnäollen tähän hetkeen ja luottaa, että tulevaisuudessakin kaikki järjestyy
Voin kertoa, että tämä on sinullekin mahdollista!
Olin joskus samassa tilanteessa ja tiedän, että saatat pohtia toimiiko tämä sinulle...
... kymmenisen vuotta sitten olin stressaantunut, suoritin elämääni kaikilla osa-alueilla. Koin olevani tärkeä ja hyvä, kun minulla oli paljon asioita meneillään ja huomasin menestyväni siinä mitä tein. Samaan aikaan koin kuitenkin sisäistä tyhjyyttä ja iltaisin olin yhtä tyhjä kuin märkä tiskirätti.
Oivalsin, etten enää halua odottaa sitä "oikeaa hetkeä", vaan päätin ottaa apua vastaan ja lähdin tekemään muutosta sisältä ulospäin.
Omasta kokemuksestani ja satojen valmennustuntien myötä, voin luvata sinulle...
... että sinäkin voit siirtyä stressaavasta ja suorittavasta elämästäsi elinvoimaiseen ja tasapainoiseen arkeen, josta myös nautit aidosti.
Oikeanlaisten työkalujen ja prosessin avulla, voit muuttaa elämääsi parempaan jopa 12 viikon aikana!
Valmennuksen jälkeen
(kuvittele, vain 12 viikon päästä) olet...
✔️ Olet ottanut oman elämäsi johtajuuden omiin käsiisi ja olet asettanut rajat paitsi itsellesi, mutta myös muille
✔️ Osaat olla läsnä hetkessä.
✔️ Olet sisäisesti rauhallinen ja levollinen, tunnistat mikä tekee sinulle hyvää ja osaat priorisioida aikaasi sinulle aidosti merkityksellisiin asioihin.
✔️ Elät elämääsi soljuvassa flowssa ja heräät aamuisin uutta päivää innolla odottaen.
✔️ Voit sallia itsellesi aikaa vain olla ilman syyllisyydentuntoa.
✔️ Osaat suhtautua elämän vastoinkäymisiin hyväksyen.
✔️ Sinusta huokuu ilo ja sisäinen valo, jota et muistanut enää edes olevan olemassa.
✔️ Olet ymmärtänyt omaa ajatteluasi ja löytänyt muutoksen avaimet luodaksesi uudenlaisen identiteetin.
✔️ Olet luonut itsellesi hyvää tekevät, elinvoimaisuutta lisäävät rutiinit osaksi jokapäiväistä elämääsi.
✔️ Olet kirkastanut omat arvosi ja elät nyt elämääsi arvoistasi käsin.
✔️ Kunnioitat kehoasi ja sen viestejä, ymmärrät että välillä keho on väsynyt ja juoksulenkin sijaan se kaipaakin venyttelyä tai vaahtokylpyä.
✔️ Ymmärrät, että liike on lääke oikein annosteltuna.
✔️ Ymmärrät, että olet itse elämäsi tärkein ihminen ja osaat asettaa itsesi etusijalle omassa elämässäsi.
Kaikki tämä vain 10-20 min päivittäisellä harjoittelulla...
... ja 12 viikon jälkeen olet täysin eri pisteessä kuin nyt!
Meditoinnin aloittaminen on tuonut rauhaa ja harjoitukset tuoneet sisäistä luottamusta omaan pärjäämiseen. Kiitollisuuspäiväkirjan pitäminen on nostanut mielialaa hurjasti. Vaikeassakin tilanteessa on aina jotain hyvää. Ja toiveiden kirjaaminen pitää katseen tulevassa, ei menneissä virheissä. Luotto omaan pärjäämiseen on kasvanut valmennuksen aikana hurjasti. Ja jatkossakin aion antaa itselleni luvan olla terveesti itsekäs ja seurata omaa polkuani avoimin mielin.
Eveliina (osallistui pilottivalmennukseen syksyllä 2023)
AITO MENESTYS LÄHTEE SINUSTA VALMENNUS
12 viikon ohjelma, joka vie sinut stressaantuneesta olotilasta elinvoimaiseen elämään! Tässä valmennuksessa et itsenäisesti "opiskele", vaan tässä olen rinnallasi henkilökohtaisesti koko matkan ajan.
Aloitamme 10.6.2024 yhteisellä Kick offilla 9.6. klo 18. Heinäkuussa pidämme lomaa.
Valmennuksen 6 vaihetta
MODUULI 1
Tietoisuus ja itsetuntemus
Kirkastat kuka olet, mitä haluat ja miksi haluat. Millaisia suojamuureja olet rakentanut, miten ne palvelevat sinua? Mikä on kaiken toimintasi taustalla?
Moduulin pääteemat:
- Itsetuntemuksen ABC
- Sisäinen puhe
- Identiteetti
MODUULI 2
Mieli
Miten olet ohjelmoinut mielesi? Tulet tietoiseksi itsestäsi, omista ajatus -tunne -ja toimintamalleistasi ja lähdet ottamaan askeleita mielesi maailman muuttamiseksi ja kestävien tapojen luomiseksi.
Moduulin pääteemat:
- Ajattelu
- Tunteet
- Uskomukset
- Tietoinen luominen
- Tapojen anatomia
MODUULI 3
Arvot ja rajat
Mikä on sinulle elämässä kaikista tärkeintä? Paitsi että kirkastat arvoasi, pääset viemään ne käytännön tasolle. Mihin sanot jatkossa "kyllä", mihin "ei"? Ellet täytä ensin omia tarpeitasi, ei sinulle ole mitään annettavaa myöskään muille.
Moduulin pääteemat:
- Arvojen ABC
- Itsensä valitseminen ennen muita
- Rakkaudelliset rajat itselle ja muille
MODUULI 4
Palautumisen ja kuormituksen tasapaino - biohakkerointi
Siirryt mielen tasolta myös kehon tasolle ja lähdet tulemaan tietoiseksi mitä kehossa tapahtuu. Apunasi tässä on Firstbeat Life mittaus, joka reaaliajassa näyttää mitä kehossasi fysiologisesti tapahtuu. (Firstbeat Life mittaus esitelty tarkemmin edempänä)
Moduulin pääteemat:
- Firstbeat Life mittauksen ABC (uni, palautuminen, stressinhallinta, liikunta)
- Oman datan seuranta ja analysointi
MODUULI 5
Ihmissuhteet
Hyvinvointisi kannalta on ehdottoman tärkeää ihmiset, joilla itsesi ympyröit. Pääset tunnistamaan millaisia ihmisiä ympärilläsi nyt on ja ottamaan askeleet, jotta elämässäsi olisi jatkossa itsellesi suotuisia ihmissuhteita.
Moduulin pääteemat:
- Läheiset ihmissuhteet
- Avainhenkilöt
- Muut ihmissuhteet
MODUULI 6
Kehotuntemus ja yhteys
Siirryt mielen yliajattelun kuuntelusta kehotuntemukseen. Tiedät miten ravita kehoa ja kuunnella sen tarpeita paremmin.
- Kehon kuuntelu
- Elinvoimaisuus
- Naisen kiertotietoisuus
- Itsensä ravitseminen (ravinto, energia, mielen ravinto)
LISÄKSI
Valmennus sisältää laajasti erilaisia kehoa ja mieltä ravitsevia ja kehomieliyhteyttä lisääviä harjoituksia, kuten
- Meditaatioita
- Rentoutusharjoituksia
- Hengitysharjoituksia
- Fyysisiä kehollisia treenejä kaikille tasoille
Mikä on Firstbeat Life?
Firstbeat Life on henkilökohtainen terveys- ja hyvinvointipalvelu, joka avaa erittäin tarkasti omaa stressin, palautumisen, unen ja liikunnan tilannettasi. Palvelu auttaa ymmärtämään, miten parhaiten edistät kehon ja mielen hyvinvointia juuri sinulle sopivalla tavalla sekä löydät tasapainon kuormituksen ja levon välillä. Tavoitteena on löytää tasapaino, yksi pieni muutos kerrallaan. Saat mittalaitteen kotiin toimitettuna ja se jää sinulle omaksi, voit siis milloin tahansa myöhemmin uusia mittauksen.
Hallitse stressiä
- Tunnista stressaavat tilanteet sekä kuormittavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla
- Paranna suorituskykyäsi levollisesti
Palaudu paremmin
- Tunnista palauttavat hetket
- Tehosta palautumistasi, palauta voimavarasi ja paranna unenlaatuasi
- Tunne olosi energiseksi ja paranna keskittymiskykyäsi
Liiku oikein
- Testaa kuntotasosi
- Löydä sopiva treenimuoto ja -taso
- Näe liikunnan terveys- ja kuntovaikutukset
- Paranna työ- ja toimintakykyäsi
Kun liityt mukaan, saat:
[Aito menestys lähtee sinusta valmennukseen]
(Arvo yli 3500 €)
✓ Kurssialustan, jossa on yhteensä 6 eri moduulia kohti elinvoimaista, tasapainoista, hyvinvoivaa elämää ja oman elämän johtajuutta. Kurssialusta on käytössäsi vähintään 12kk ajan.
✓ Laajasti erilaisia kehomieli -yhteyttä lisääviä harjoituksia, kuten meditaatioita, läsnäoloharjoituksia, hengitysharjoituksia, fyysisiä koko kehon treenejä kaikille tasoille.
✓ 3 henkilökohtaista (75 min) kestoista valmennustapaamista Maaretin kanssa.
✓ 30 min mittaisen yhteisen viikkoliven koko ryhmän kanssa.
✓ Henkilökohtaisen viestituen valmennusten lisäksi valmentajan kanssa.
✓ Suljetun, luottamuksellisen ryhmän ja yhteisön, jossa on samankaltaisia naisia kuin sinä ja jossa voit vapaasti olla täysin oma itsesi.
✓ Huippulaadukkaan Firstbeat Life mittauksen ja lisenssin koko valmennuksen ajalle.
LISÄKSI:
Kick off:
Ennen valmennuksen aloitusta kokoonnumme yhteen virtuaalisesti, tutustumme toisiimme ja käymme valmennuksen sisällön ja aikataulut vielä yhteisesti läpi. Kick off pidetään 9.6.2024 klo 18.
Valmennuksen päätöstapahtuma (LIVE!)
Valmennuksen päätyttyä kokoonnumme yhteen livenä Turku/Helsinki akselilla (mahdollisesti päivä tai yön yli kestävä tapaaminen). Tämä on vapaaehtoinen ja omakustanteinen tapahtuma ja sovimme valmennuksen edetessä yhteisesti ajankohdan.
TYYTYVÄISYYSTAKUU!
JEP! Kyllä, kuulit oikein! Annan valmennukselle täyden 14 päivän tyytyväisyystakuun, sillä näin varma olen tämän valmennuksen toimivuudesta.
Aito menestys lähtee sinusta -valmennus on tarkoitettu henkilöille, jotka haluavat vähentää stressiä, lisätä elinvoimaisuutta ja tasapainoa sekä saada kestäviä hyvinvointia lisääviä rutiineita elämäänsä ja ovat valmiita myös sitoutumaan tekemään töitä unelmiensa saavuttamiseksi.
Olen rakentanut tämän valmennuksen täydellä rakkaudella, taustalla on paljon tieteellisesti tutkittuja työkaluja sekä tutkimuksia ja vuosien valmennuskokemus. Lupaan, että saat valmennuksen avulla tuloksia mahdollisimman lyhyessä ajassa.
Mikäli kuitenkin osallistut 100% valmennukseen ja olet tehnyt kaiken niinkuin olen neuvonut, mutta et vieläkään ole saanut tuloksia tai et ole tyytyväinen valmennuksen sisältöön, ensimmäisen 14 päivän aikana: laita viestiä [email protected] ja saat rahasi takaisin.
Maaret on ihanan avoin ja välitön. Aito ja lämmin ja tarpeen tullen napakka. Juuri oikeanlainen henkilö valmentajaksi.
Ihana omistautuminen valmennettavan tilanteeseen ja loistava kyky pysyä asioiden päällä! Arvostin myös sitä että otit muistiinpanot keskusteluistamme ja niihin palattiin. Ja ihanat meditaatio ja unelmaharjoitukset!!
Kiitos upea Maaret! Sinä olet ilmetty valmentaja: rakentava, ajatteluun/toimintaan haastava, motivoivia metodeja taitavasti käyttävä, arvostava, kannustava ja luotettava. Arvostan❤️
Olet ihanan rauhallinen, luottamusta herättävä ja upea ihminen kiitos ❤️
Kiitos Maaret ihan mahdottoman paljon. Uskon et näillä opeilla taklaan jatkossakin eteen tulevat kriisit paljon paremmin. Sun rauhallinen tyyli ja tsemppaava asenne toimii tosi hyvin valmennuksessa. Pakko antaa erityismaininta ihanista meditaatioista, joihin sun ääni sopii tosi hyvin!
Kyllä!
Sanon itselleni "kyllä" ja tulen mukaan Aito menestys lähtee sinusta valmennukseen
Kaikkiin maksueriin sisältyy ALV ja erämaksut laskutetaan 30 päivän välein ensimmäisestä maksusta. Jos haluat maksaa verkkolaskulla, ota yhteyttä [email protected].
Inspiroidu valmennettavien kokemuksista:
Nimetön palaute syksyn 2023 pilottivalmennuksesta
Olen ottanut aikaa itselleni ja pysähtynyt useammin miettimään ja pohtimaan eri teemoja. Ja sitä kautta saanut vahvistusta oikeista valinnoista. Itseni arvostus on lisääntynyt konkreettisemmalla teoilla, kuten fyysisen hyvinvoinnin ja ihmissuhteiden parantumisena. Meditaatiot ovat olleet ihania. Niiden avulla olen pystynyt paremmin pysähtymään ja rauhoittumaan stressaavammassakin tilanteessa.
Nimetön palaute syksyn 2023 pilottivalmennuksesta
Luotan omaan tuntemukseen ja uskallan tehdä päätöksiä sen mukaan. Tuli hyvin esiin kun minulle tarjottiin uutta työtä ja uskalsin kertoa omat ehtoni ja silti mennä sen mukaan mikä sisimpään tuntui oikealta. En lopulta ottanut vastaan työtä kun olisin todennäköisesti joutunut luopumaan itselleni tärkeästä asiasta joka on selkeästi tasapaino työn ja vapaa-ajan välillä.
Nimetön palaute syksyn 2023 pilottivalmennuksesta
Meditointien avulla olen tavoittanut syvemmän yhteyden itsessäni, en provosoidu ulkopuolisista asioista niin helposti, pystyn pitämään ne itseni ulkopuolella -ei mene asiat ns. tunteisiin. Annan itseni nykyisin levätä, enkä suorita enää elämääni.
MIKSI JUURI TÄMÄ VALMENNUS?
Henkilökohtaisuus
Tämä valmennus ei ole verkkovalmennus, jota käyt omaan tahtiisi läpi (ja mahdollisesti lopetat kesken).
Jokaisen oma valmennusohjelma suunnitellaan yksilöllisesti henkilökohtaisten tarpeiden ja tavoitteiden mukaan, mikä varmistaa parhaan mahdollisen tuloksen.
Tässä valmennuksessa sinulla on koko valmennuksen ajan henkilökohtainen tuki ja valmentaja on koko 12 viikon käytettävissäsi. Saat henkilökohtaista valmennusta ja laadit valmentajan kanssa henkilökohtaisen prosessin JUURI sinulle!
Asiantuntijuus
Tänä päivänä lähes kuka tahansa voi tituleerata itseään valmentajaksi ja luoda valmennuksen. Minun taustalla on vuosikausien opiskelu, tuhansia tunteja valmennuskokemusta takana (aina kuluttajista yrityksiin) ja voin todella seistä opettamieni metodien ja työkalujen takana.
Kokonaisvaltaisuus
Ohjelma kattaa kaikki hyvinvoinnin osa-alueet, kuten henkisen hyvinvoinnin, liikunnan, ravinnon, unen ja stressinhallinnan, varmistaen kokonaisvaltaisen lähestymistavan hyvinvointiin.
Jatkuva tuki ja seuranta
Saat jatkuvaa tukea, seurantaa ja motivaatiota koko 12 viikon ajan.
Kestävä kehitys
Valmennus keskittyy pitkäaikaisiin elämäntapamuutoksiin eikä vain nopeisiin tuloksiin, mikä auttaa sinua saavuttamaan ja ylläpitämään hyvinvointiasi ja stressinhallintaasi pitkällä aikavälillä.
Kyllä!
Sanon itselleni "kyllä" ja tulen mukaan Aito menestys lähtee sinusta valmennukseen
Kaikkiin maksueriin sisältyy ALV ja erämaksut laskutetaan 30 päivän välein ensimmäisestä maksusta. Jos haluat maksaa verkkolaskulla, ota yhteyttä [email protected].
Muutama kysymys, joka sinulla saattaa olla vielä mielessäsi...
Miten henkilökohtaiset valmennukset järjestetään?
Miten valmennusalustalle pääsee mukaan?
Milloin on yhteinen kick off?
Milloin on viikoittaiset livet?
Milloin valmennus käynnistyy?
Vieläkö mietityttää?
Miten varmistua onko tämä oikea askel juuri sinulle?
Tämä on sinulle, jos...
- Haluat vähentää stressiäsi ja elämäsi kuormitusta
- Haluat lisätä sisäistä rauhaa ja tasapainoasi
- Haluat viimein hyvinvointiasi lisäävät rutiinit osaksesi loppuelämääsi
- Haluat löytää sen täyden potentiaalin, jonka tiedät sisälläsi olevan
- Olet valmis sitoutumaan ja tekemään muutoksia itsesi kanssa
- Tarvitset tukea ja oikeanlaiset työkalut muutokseen
- Arvostat HENKILÖKOHTAISTA tukea
- Tiedät, ettei sellaista tulekaan kuin oikea aika, vaan että se luodaan itse ja sen aika on nyt!
Tämä ei sinulle, mikäli...
- Etsit nopeita ratkaisuita (itse en usko, että sellaisia on olemassakaan)
- Et ole valmis tekemään työtä oman itsesi ja sisäisen maailmasi kanssa
- Uskot tietäväsi jo kaiken, etkä halua oppia ja oivaltaa uutta
- Kuvittelet, että valmennus tekee muutokset puolestasi eikä sinulta vaadita mitään
- Haluat mieluummin pärjätä yksin etkä ottaa apua vastaan
Jos olet valmis sanomaan elämälle viimein KYLLÄ...
Tämä on vihdoin mahdollisuutesi kohti kestävää hyvinvointia ja oman elämäsi johtajuutta!
Sinä ansaitset voida kokonaisvaltaisesti hyvin. Sinä ansaitset olla elinvoimainen. Sinä ansaitset elämän, jossa olet itse ohjaksissa energisenä, mutta sisäisesti täysin levollisena.
Moikka! Olen Maaret ja olen entinen suorittaja.
Suoritin aiemmin työtäni, äitiyttä (olen äiti kolmelle lapselle), parisuhdettani, liikuntaa, siivousta ja taloustöitä. Oikeastaan kaikkea elämässäni. Kunnes jossain vaiheessa huomasin, että olen pääosan ajasta kireällä tuulella, en osannut elää tätä hetkeä ja olla läsnä läheisilleni, kun päässäni pyöri jatkuvalla kelalla “minun pitää/minun on pakko” ajatuksia. Iltaisin olin todella väsynyt ja pelkästään ajatus siitä, että huomenna sama jatkuu, oksetti.
Sanotaan, että kaikki tapahtuu oikeaan aikaan ja oikeassa paikassa. Sanotaan, että oikea opettaja saapuu kun oppilas on valmis. Niin se minunkin oma muutos lähti käyntiin vähän vahingossa, kun aloin hiljalleen oivaltamaan mistä elämässä ja hyvinvoinnissa loppujen lopuksi onkaan kyse. Oivalsin, ettei timmi kroppa tai pieni rasvaprosentti tuokaan onnellisuutta, vaan onnellisuus ja hyvinvointi lähtee aina sisältämme. Mutta jotta sen sisäisesti osaa sinne koodata, se vaatii hieman vaivannäköä, itsensä äärelle pysähtymistä, sisäisen ääneen kuulemista ja oman sipulin kuorimista kerros kerrokselta.
Tänä päivänä voin sanoa eläväni unelmieni arkea levollisesti itseni hyväksyen, itseäni rakastaen ja rajojani kunnioittaen. Olen pystynyt luomaan itselleni hyvinvointiani tukevat rutiinit ja katson elämää nyt kovin erilaisten silmälasien läpi kuin aiemmin. Vaikka maailmassa tapahtuu muutoksia jatkuvasti, sisälläni asuu rauha ja luottamus, olen löytänyt itseni ja oman potentiaalini. Olen oikeastaan ihan uusi versio itsestäni.
Sydämeni kuiskaili monta vuotta, että hyvinvointi olisi se sara, jossa minun kuuluisi elämäntyöni luoda. Niinpä rohkenin viimein jättämään vakituisen palkkatyöni kolme vuotta sitten kansainvälisessä pörssiyhtiössä ja tänä päivänä teen työtäni syvästä kutsumuksestani käsin. Valmennan ihmisiä kohti parempaa elämää holistisella näkökulmalla, eli huomioiden keho-mieli-sielu yhteyden. Koulutukseltani olen tradenomi, hyvinvointivalmentaja, Personal Trainer, ratkaisukeskeinen valmentaja LCF Life Coach, NLP Practititioner ja Psyykkinen valmentaja.
Mielen rakenteiden ymmärtäminen ja sinne muutosten tekeminen on merkittävässä roolissa koko prosessissa ja tämä jää valitettavan monelta väliin. Tässä valmennuksessa pääset syväsukeltamaan oman mielesi rakenteisiin ja esteisiin, luomaan uuden identiteettisi ja sitä myötä kasvat paitsi ihmisenä, niin luot myös uuden tapasi elää.
Toivottavasti näen juuri SINUT mukana valmennuksessa - tervetuloa mukaan!
lämmöllä,
Maaret
Kyllä!
Sanon itselleni "kyllä" ja tulen mukaan Aito menestys lähtee sinusta valmennukseen
Kaikkiin maksueriin sisältyy ALV ja erämaksut laskutetaan 30 päivän välein ensimmäisestä maksusta. Jos haluat maksaa verkkolaskulla, ota yhteyttä [email protected].
