Maaret Vuorio 

Jos joku olisi kertonut minulle 15 vuotta sitten, että tulisin työskentelemään ihmisten hyvinvoinnin ja jaksamisen äärellä, en olisi välttämättä uskonut. Tuohon aikaan rakensin määrätietoisesti uraani liike-elämässä ja tähtäsin eteenpäin – vastuullisempiin rooleihin, suurempiin kokonaisuuksiin ja kovempaan vauhtiin.

Ulospäin kaikki näytti hyvältä.
Sisäisesti elin kuitenkin pitkään selviytymistilassa.

Oma polkuni hyvinvoinnin pariin ei alkanut kutsumuksesta auttaa muita, vaan tarpeesta auttaa itseäni. Kehon ja mielen kuormitus, jatkuva suorittaminen ja tunne siitä, että vaikka tekee kaiken “oikein”, energia ei silti riitä, pakottivat pysähtymään ja katsomaan asioita toisin.

Vuosien varrella kouluttauduin Personal Traineriksi ja hyvinvointivalmentajaksi, LCF Life Coachiksi, psyykkiseksi valmentajaksi sekä NLP Practitioneriksi. Nämä opinnot eivät olleet vain uuden ammatin rakentamista – vaan syvä muutos siinä, miten ymmärrän ihmisen, kuormituksen ja kestävän suorituskyvyn.

Tänään autan ihmisiä, jotka näyttävät menestyvän – mutta ovat sisältä väsyneitä.

Autan kunnianhimoisia ammattilaisia ja johtajarooleissa toimivia ihmisiä, jotka ovat fiksuja, aikaansaavia ja vastuunkantajia. Ihmisiä, jotka tekevät paljon oikein, mutta joiden arki pyörii pitkälti työn, suorittamisen ja paineen ympärillä.

Usein he sanovat:
“En ole rikki – mutta en voi näin enää jatkaa.”

Työni ydin on auttaa heitä siirtymään selviytymisestä elämiseen.
Rakentamaan arki, joka tukee jaksamista, terveyttä ja menestystä samanaikaisesti – ilman, että hyvinvointi jää projektiksi tai suorittamisen kohteeksi.

Hyvinvointi ei ole yksi yksittäinen teko, vaan kokonaisuus.
Siksi työssäni kulkevat rinnakkain hyvinvoinnin kolme peruspilaria:
liike, ravitsemus ja lepo, sekä näitä ohjaava hermoston, mielen ja arjen rakenteiden ymmärrys.

Hyvinvointi ei ole sitä, että jaksaa enemmän – vaan sitä, että elää viisaammin.

Uskon, että todellinen muutos syntyy silloin, kun ihminen oppii kuuntelemaan kehoaan, tunnistamaan kuormituksen ajoissa ja tekemään valintoja, jotka tukevat pitkää, kestävää työ- ja elämänkulkua.

Minulle on etuoikeus saada kulkea asiakkaideni rinnalla näissä hetkissä – auttaa heitä kirkastamaan suuntaa, palauttamaan energiaa ja rakentamaan elämää, joka ei tunnu jatkuvalta selviytymistaistelulta.

Suurin missioni on olla mukana viemässä suomalaista työ- ja yrityskulttuuria inhimillisempään ja hyvinvointilähtöisempään suuntaan.

Jos tunnistat itsesi, jutellaan.

Maaret Vuorio
Psyykkinen valmentaja I Hyvinvointivalmentaja | Personal Trainer | LCF Life Coach | NLP-valmentaja